CONSEJOS PARA SOBREVIVIR

1 Si estas irritable, cansada o triste, algo no funciona bien. Frena, analiza y prioriza tus tareas.

2 Busca todos los días un momento para tus cosas y no renuncies a el.
Sera tu tu minuto zen, solo para ti.

3 No quieras ser el perejil de todas las salsas: aprende a delegar en tus hijos y en tu pareja.

4 Haz ver a tu familia que formáis una pequeña empresa en la que " todo es de todos".

5 Dosificate, relativiza; es mejor que utilizar tranquilizantes. Aunque , si te los recetan, es que son necesarios.

6 Si no llegas a todo, no lo intentes. Una pequeña huelga de brazos caídos es mas eficaz que un enfado.

7 Jamas te hagas la víctima. En esta vida siempre hay ocasiones para llenar el corazón de optimismo.

8 Si te sientes sola es porque quieres. Seguro que hay alguien esperando tu llamada para tomar un café.

9 No consientas ataques a tu dignidad. Si estas insatisfecha, no sigas con tu pareja. La vida continua.

10 Y no renuncies nunca a ser tu misma. Quienes te quieren de verdad seguirán haciéndolo.

BELLA MARIPOSA

ESTO FUE EN EL FINAL DE CURSO DEL COLEGIO


Parece ser que a mi nieta le gusta el baile , entre otras muchas cosas.

Si le preguntas que quiere ser de mayor dice que pastelera, bailarina y cantante. Luego sera lo que Dios quiera que sea, aunque ella es muy cabezota con sus cosas , pues si dice hago esto lo hace.

Por lo menos cuerpo para el baile tiene y esta en su clase de baile muy concentrada en lo que esta haciendo y procura que le salga bien, pues si no le sale a su gusto repite y repite todas la veces que pueda.

FOTO FAMILIAR

EN ESTA FOTO , ESTAMOS EN CASA DE MI HERMANA


Están mis nietos , las niñas de mi sobrina , mi cuñado y mi sobrino detrás de nosotras.

Fue tomada en las Navidades pasadas, y la verdad no se me ve todavía muy mal..
Aquí viene a cuento esta frase .

"No se trata de parecer mas joven de lo que realmente se es, sino de verse estupenda con la edad que una tenga"
¿A que es cierto?

LA DIETA DE LA JOVIALIDAD

Deja fuera todos los números no esenciales para tu supervivencia.
Eso incluye edad, peso y altura. Que le preocupen al medico.Para eso se le paga.
Convive, a ser posible, con amigos alegres. Los pesimistas no te convienen.
Continua aprendiendo. A Prende mas sobre ordenadores, artesanía, jardinería, cualquier cosa....
No dejes tu cerebro desocupado. Una mente sin uso es una oficina del diablo. Y el nombre del es Alzheimer.
Tu mejor capital, la salud. Aprovechala. Si es buena, no la malogres; si no lo es, no la estropees mas.
Ríe siempre mucho y alto. Ríe hasta desternillarte ¡ incluso de ti !
Cuando lleguen las lágrimas, sufre, aguanta y ....sigue adelante.
Saluda cada día que amanece como una nueva oportunidad para hacer aquello que aun no te atreviste a aprender.
Da la espalda a la rutina: prefiere nuevas rutas que volver a caminos mil veces hallados.
Contagia de alegría a tu entorno, e intenta lo mas allá de las fronteras personales en las que te has ido recluyendo con el tiempo.
Pero recuerda: la única persona que te acompaña toda la vida tu mismo.¡ Mantente vivo en todo lo que hagas !
Rodeate de aquello que te gusta: familia, animales,recuerdos, música,plantas, un hobby, sea lo que sea...Tu hogar es tu refugio, pero no acabes encerrándote en el.
No sucumbas a la añoranza. Sal a la calle, ve a una ciudad vecina, a un país extranjero...pero no viajes al pasado que duela.
Di a aquellos que amas que realmente los amas, y haz lo en todas las oportunidades que se te presenten.
Y recuerda siempre que la vida no se mide por el numero de veces que respiraste, sino por los momentos que te palpito fuerte el corazón. De tanto reír, de sorpresa, de éxtasis, de felicidad.... y sobre todo, de querer sin medida.
"Hay personas que transforman el sol en una simple mancha amarilla, pero hay también quienes hacen de una simple mancha amarilla el propio sol" , dijo Picasso.

L A LECTURA

He leído en una revista algo interesante.

Lo escribe una periodista llamada CONCHA ALBERT.

Decía que si lees, nunca sufrirás de ALEXITIMIA o incapacidad grave para expresar sentimientos, este nombre lo puso un profesor llamado Peter Sifneos de la Universidad de Harvard.
Este señor es Psiquiatra.
Por ello, gracias a nuestra intensa relación con la literatura, las mujeres no padecemos esa inquietante enfermedad de nuestros días - cada vez mas frecuente entre las nuevas generaciones que tan poco leen-
Y es que, un buen libro, del genero literario que sea, nos regala, además, la mas completa educcación sentimental, ayudandonos a desentrañar las lineas de sombra del corazón humano.