1 Si estas irritable, cansada o triste, algo no funciona bien. Frena, analiza y prioriza tus tareas.
2 Busca todos los días un momento para tus cosas y no renuncies a el.
Sera tu tu minuto zen, solo para ti.
3 No quieras ser el perejil de todas las salsas: aprende a delegar en tus hijos y en tu pareja.
4 Haz ver a tu familia que formáis una pequeña empresa en la que " todo es de todos".
5 Dosificate, relativiza; es mejor que utilizar tranquilizantes. Aunque , si te los recetan, es que son necesarios.
6 Si no llegas a todo, no lo intentes. Una pequeña huelga de brazos caídos es mas eficaz que un enfado.
7 Jamas te hagas la víctima. En esta vida siempre hay ocasiones para llenar el corazón de optimismo.
8 Si te sientes sola es porque quieres. Seguro que hay alguien esperando tu llamada para tomar un café.
9 No consientas ataques a tu dignidad. Si estas insatisfecha, no sigas con tu pareja. La vida continua.
10 Y no renuncies nunca a ser tu misma. Quienes te quieren de verdad seguirán haciéndolo.
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